จำนวนผู้ป่วยโรคไข้จากละอองเพิ่มขึ้นทุกปี หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการต่างๆ เช่น ไอ จาม และคันตาในช่วงฤดูละอองผลิบาน
นอกจากนี้ มักจะมีผงต่างๆเกาะติดกับผ้าจนส่งผลต่อชีวิตประจำวันนั่นคือไม่สามารถตากผ้านอกบ้านได้
นี่คือสิ่งที่รบกวนจิตใจเราในเรื่องละอองและวิธีการที่จะผ่านฤดูละอองผลิบานไปได้
ละอองไม่เพียงมาจากการระบายอากาศเท่านั้นแต่ยังเกาะติดกับเสื้อผ้าและเข้าไปในห้องด้วย ละอองขนาดเล็กมักจะเข้ามาในห้องได้ง่ายกว่าเม็ดใหญ่
In urban areas covered with concrete and asphalt, pollen is not absorbed by the soil and flies many times into the air.
Therefore, in urban areas, it is sometimes called "large scattering" on a sunny, windy, dry day.
หน้าต่างและการระบายอากาศ
การซักรีดและอบแห้งฟูก
เสื้อผ้าและผมเมื่อกลับถึงบ้าน
หากคุณตากผ้านอกบ้านในช่วงฤดูละออง ขอแนะนำให้ตากในตอนเช้า เพราะมีละอองน้อย ส่วนในวันที่ฝนตกตั้งแต่เช้าละอองจะน้อยควรเปิดหน้าต่างระบายอากาศ
ตากผ้านอกบ้านให้แห้งจนถึง 10.00 น. จากนั้นนำผ้าเข้าบ้านและนำไปตากในห้องต่อให้แห้ง
ละอองจะไม่ผลิบานและปริมาณละอองจะลดลง ดังนั้นในวันที่ฝนตกจะระบายอากาศได้ดี
เพื่อป้องกันไข้จากละออง ห้ามสูดดมละอองหรือให้ละอองติดตา มาสก์และแว่นตามีประสิทธิภาพในการลดละออง
ละอองในจมูก | ละอองที่เยื่อบุลูกตา | |
---|---|---|
ไม่มีหน้ากาก ไม่มีแว่นตา | 1848 ชิ้น | 791 ชิ้น |
หน้ากากธรรมดา แว่นตาธรรมดา | 537 ชิ้น | 460 ชิ้น |
หน้ากากสำหรับคนแพ้ละออง แว่นตาสำหรับคนแพ้ละออง | 304 ชิ้น | 280 ชิ้น |
เสื้อผ้าขนสัตว์มักจะมีละอองอยู่ภายใน
โปรดหลีกเลี่ยงการสวมใส่เพราะละอองมีแนวโน้มที่จะเกาะติดเสื้อผ้าได้สูง
จำนวนของเกสรสนซีดาร์ญี่ปุ่นที่เกาะติดกับเส้นใยต่างๆ เมื่อปล่อยทิ้งไว้กลางแจ้งในเวลากลางวันเป็นเวลา 4 ชั่วโมง*1
เส้นใยเคมี เช่น ฝ้ายและโพลีเอสเตอร์
ละอองมีแนวโน้มที่จะเกาะติดผมของคุณ ดังนั้นควรสวมหมวกเพื่อป้องกันละออง
ในช่วงฤดูละออง แม้ว่าคุณจะอยู่ในบ้านละอองก็สามารถปลิวเข้ามาได้เพียงแค่ทำกิจกรรมประจำวัน เช่น การแต่งตัว ถอดเสื้อผ้า และการเก็บฟูก
ไม่เพียงแต่คำนึงถึงราคาเท่านั้นแต่ต้องคำนึงถึงพื้นที่ใช้งาน, อายุการใช้งานของแผ่นกรอง, ความทนทานของฟังก์ชั่น และเลือกเครื่องฟอกอากาศ ที่เหมาะสมกับคุณด้วย
ยิ่งพื้นที่ใช้สอยใหญ่เท่าใด ห้องก็จะยิ่งสะอาดเร็วขึ้นเท่านั้น ขอแนะนำให้เลือกพื้นที่ใช้สอยที่มีขนาด 2-4เท่าของขนาดห้องที่ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ
หากพื้นที่ใช้สอยเป็นเสื่อทาทามิ 8 ผืน จะใช้เวลา 30 นาทีในการทำความสะอาด
หากพื้นที่ใช้สอยเป็นเสื่อทาทามิ 31 ผืน จะใช้เวลา 9 นาที ต่อการทำความสะอาดเสื่อทาทามิ 8 ผืน
อายุการใช้งานของเครื่องฟอกอากาศนั้นอยู่ประมาณ 10 ปี หากอายุการใช้งานของแผ่นกรองน้อยกว่า 10 ปี จำเป็นต้องเปลี่ยนไส้กรองทุกครั้ง ซึ่งมีค่าใช้จ่ายสูงและลำบากในการเปลี่ยน ขอแนะนำให้ใช้ตัวกรองที่มีอายุการใช้งานยาวนาน
การอุดตันของตัวกรอง ความสามารถในการเก็บฝุ่นจึงค่อยๆ ลดลง
ขอแนะนำให้เลือกปริมาณอากาศขนาดใหญ่หรือแบบที่ไม่อุดตันตัวกรองได้ง่ายแม้ใช้งานมาแล้วเป็นเวลานาน
เกสรสนซีดาร์ประกอบด้วยสารอัลลีลิกสองประเภทคือ คริเกอร์ 1 และ คริเกอร์2
92.4% ของผู้ที่มีไข้จากละอองตอบสนองต่อคริเกอร์ทั้ง2 ชนิด สิ่งสำคัญคือต้องย่อยสลายละอองไปยังแกนกลาง
นี่คือเครื่องฟอกอากาศของไดกิ้นที่มีลำแสงที่คอยดักจับฝุ่นและมีพลังในการสลายตัวเอง
เนื่องจากฝุ่นและละอองจะตกสู่พื้นที่ต่ำ จึงควรวางเครื่องฟอกอากาศไว้ใกล้พื้น คุณจะได้รับผลกระทบสูงหากวางไว้ใกล้ทางเข้าหรือทางเข้าห้อง
เครื่องฟอกอากาศควรดูดเข้าและไม่กีดขวางการไหลเวียนของอากาศ ช่วยให้อากาศภายในห้องสะอาดและไหลเวียนอย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อวางเครื่องฟอกอากาศในแนวทแยงมุมของเครื่องปรับอากาศ จะเกิดการทำงานร่วมกันกับการไหลเวียนอากาศของเครื่องปรับอากาศ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอากาศในห้องและทำให้เครื่องฟอกอากาศมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เหมาะที่จะใช้งานเครื่องฟอกอากาศอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 24 ชั่วโมงเพื่อป้องกันละออง ที่ผ่านมามีหลายสาเหตุที่เครื่องฟอกอากาศถูกใช้เมื่อมีคนอยู่ในห้อง
แต่ในขณะที่ไม่มีคน จะไม่มีการไหลเวียนของอากาศทำให้ในห้องยังมีฝุ่นสะสม
ดูแลอากาศในห้องของคุณให้สะอาดอยู่เสมอด้วยการใช้เครื่องฟอกอากาศแม้ในขณะที่คุณไม่อยู่
แม้จะใช้งานทั้งวัน ค่าไฟก็ยังน้อยกว่า 10 เยนต่อวัน*.
เราขอแนะนำให้คุณใช้จำนวนอากาศที่แตกต่างกันตามไลฟ์สไตล์และปริมาณของฝุ่น
อาจมีฝุ่นระหว่างทำความสะอาด ดังนั้นให้ดักจับฝุ่นอย่างรวดเร็วโดยใช้อากาศจำนวนมาก เมื่อคุณนำเสื้อผ้าไปซัก การใช้อากาศจำนวนมาก จะช่วยกำจัดละอองและก๊าซไอเสียได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ละอองและก๊าซไอเสียสามารถติดอยู่กับผ้าที่ตากให้แห้งนอกบ้าน จึงแนะนำให้ใช้อากาศจำนวนมากเมื่อพับผ้าด้วย
เราขอแนะนำให้คุณใช้ระดับเสียงแอร์ที่เบาที่สุด มีเสียงรบกวนน้อยที่สุด เพื่อให้คุณนอนหลับได้อย่างสบายในสภาพแวดล้อมที่เงียบ
ปกติเราจะแนะนำการทำงานอัตโนมัติที่มีเซ็นเซอร์อยู่ภายในเครื่องฟอกอากาศเพื่อสามารถตรวจสอบปริมาณฝุ่นและปรับระดับลมได้โดยอัตโนมัติ
โปรดดูแลเครื่องฟอกอากาศให้มีประสิทธิภาพสูงสุด
โดยทั่วไปเครื่องฟอกอากาศมีตัวกรองหลายตัว แผ่นกรองชั้นนอกสุดที่ไว้ดักจับฝุ่นขนาดใหญ่ จะต้องดูดฝุ่นทุกๆสองสัปดาห์ หากแผ่นกรองมีสิ่งสกปรกอุดตัน การดูดและปล่อยอากาศจะถูกขัดขวางจนไม่สามารถทำความสะอาดอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การดูแลรักษาเป็นพิเศษจะแตกต่างกันไปตามรุ่น ดังนั้นให้ปฏิบัติตามคู่มือการใช้งานของรุ่นของคุณเพื่อการดูแลที่เหมาะสม
กล่าวว่า สาเหตุการเพิ่มขึ้นของระดับละอองในอากาศคือต้นสนซีดาร์ถูกปลูกทั่วประเทศญี่ปุ่นหลังสงครามเพื่อรักษาเนื้อวัสดุก่อสร้างและควบคุมระดับน้ำ และในช่วงปลายทศวรรษ 1960 ต้นไม้เหล่านี้มีอายุถึง 30 ปีด้วยผลผลิตละอองสูง เมื่อปริมาณละอองกระจายเพิ่มขึ้น จำนวนผู้ที่สูดดมละอองก็เพิ่มขึ้นส่งผลให้ จำนวนผู้ป่วยไข้จากละอองก็เพิ่มขึ้น ตอนนี้ครึ่งหนึ่งของครัวเรือนในญี่ปุ่นเป็นโรคไข้ละออง
ร้อยละของครัวเรือนที่มีสมาชิกในครอบครัวเป็นไข้ละออง(จำนวน 574 การสำรวจปี2008)
ปี 1983-1987 | ปี 1996 | ปี 2006 | |
---|---|---|---|
อัตราการแพร่ระบาด | 10.0% | 19.4%(9.4) | 28.2%(8.8) |
ในฤดูที่ละอองแพร่กระจายผู้คนจะตระหนักถึงอากาศในรอบปี
มักมีคนพูดว่า เกสรสนซีดาร์และเกสรไซเปรสของญี่ปุ่นจะกระจายในฤดูใบไม้ผลิ แต่ในความเป็นจริง มันกระจายตลอดทั้งปี ไม่ใช่แค่ในฤดูใบไม้ผลิ
มกราคม | กุมภาพันธ์ | มีนาคม | เมษายน | พฤษภาคม | มิถุนายน | กรกฎาคม | สิงหาคม | กันยายน | ตุลาคม | พฤศจิกายน | ธันวาคม | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1.ต้นอัลเดอร์ | |||||||||||||||||||||
2.ต้นซีดาร์ | |||||||||||||||||||||
3.ต้นวงศ์สน | |||||||||||||||||||||
4.ต้นเบิร์ช | |||||||||||||||||||||
5.หญ้ากรามินี | |||||||||||||||||||||
6.ต้นแอมโบรเซีย | |||||||||||||||||||||
7.ต้นอาร์เทมิเซีย | |||||||||||||||||||||
8.ต้นพินนา |
2.ต้นซีดาร์(30µm)
5.ต้นหญ้ากรามินี (20~40µm)
6.ต้นแอมโบรเซีย(20µm)
7.ต้นอาร์เทมิเซีย(25µm)
ปริมาณละอองที่กระจายนั้นได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศ ดังนั้นหากคุณเข้าใจสภาพอากาศ ก็สามารถคาดเดาปริมาณละอองได้
อุณหภูมิ |
![]() อุณหภูมิสูงสุดและการกระจายของละอองจำนวนละอองในแต่ละวันและอุณหภูมิสูงสุด ในปี 2014 ในเมืองโทะโยกะ ![]()
|
---|---|
ความชื้น | อากาศแห้ง (ละอองจะกระจายได้ไกลเมื่อท้องฟ้าแห้ง) |
ลม | เมื่อลมแรงละอองจะไม่ตกสู่พื้นแต่จะกระจายตามชานเมืองและเขตเมือง ![]() ความเร็วลมและจำนวนละออง (ลมเหนือของโตเกียว)![]()
|
ฝน | ในวันหลังฝนตก ดอกไม้ตัวผู้จะบานเป็นเวลาสองวัน ทำให้จำนวนละอองสูงมาก < = > ถ้าฝนตกในตอนเช้า ปริมาณการกระจายจะลดลงเนื่องจากดอกตัวผู้จะเปียกและไม่สามารถบานได้ |
เมื่อเป็นไปตามเงื่อนไขข้างต้น ปริมาณละอองที่กระจายจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณจำเป็นต้องใช้มาตรการที่ดี
ว่ากันว่าปริมาณละอองที่กระจายนั้นสัมพันธ์กับสภาพอากาศในปีที่แล้วอย่างมาก
เมื่อชั่วโมงแสงแดดยาวนาน และอุณหภูมิสูง ดอกไม้จะเติบโตได้ดีทำให้ปริมาณละอองที่กระจายในปีหน้าเพิ่มขึ้น
ทำไมเปอร์เซ็นต์ของคนที่ทรมานจากไข้ละอองจึงสูงในเขตเมืองทั้งที่มีป่าสนซีดาร์เพียงไม่กี่แห่ง?
ร้อยละของผู้ที่เป็นไข้ละอองมีแนวโน้มที่จะสูงขึ้นในเขตเมืองจากสถานการณ์ประหลาดที่มีก๊าซไอเสียจำนวนมากในชั้นบรรยากาศและพื้นผิวถูกปกคลุมด้วยยางมะตอย
ลองดูความแตกต่างระหว่างละอองในเมืองและในชนบท
ต่างจากอากาศในชนบท อากาศในเมืองมีมลพิษจำนวนมากที่เรียกว่าสารเสริม
เมื่อละอองเคลื่อนตัวลงจากภูเขา มันจะดูดซับมลพิษทางอากาศและถูกส่งไปยังเมืองต่างๆ
มีสารเสริมในอากาศที่ทำให้อาการแพ้แย่ลง
การสูดดมละอองและสารอัลลีลิกอื่น ๆ ซึ่งเป็นสารที่ทำให้อาการแพ้แย่ลงเรียกว่าสารเสริม
สารเสริมที่สำคัญ ได้แก่ ฝุ่นดีเซลที่ปล่อยออกมาจากรถยนต์และสารฟอร์มาลดีไฮด์ที่ใช้ในวัสดุก่อสร้าง
สภาพที่แท้จริงของละอองในเขตเมืองแย่ลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมภายนอก
เราจะสำรวจสาเหตุที่ทำให้แย่ลง
กล่าวกันว่าฝุ่นดีเซลเป็นสารเสริมทำให้อาการของโรคไข้ละอองเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
ผลกระทบจากสารเสริม หมายถึงผลกระทบจากฝุ่นดีเซลเช่นก๊าซไอเสียและฟอร์มัลดีไฮด์ที่มีต่ออาการแพ้
มีสารเสริมมากมายรอบตัวเราที่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้